自從自己到外面住之後,吃外面的食物不是太油就是容易覺得膩,

所以這禮拜決定開始自己動手學習如何烹煮好吃的料理,

不過微笑是料理手殘人,以往自己煮的東西是連家裡的大人、小朋友都不愛吃的,

一開始煮的東西例如像炒高麗菜,也能把它變成料理噩夢,

把炒高麗菜炒得完全沒有味道,只有殺青,簡單來說就只有炒熟!!!

連鹽巴調味、蔥蒜爆香都沒有!

結果當然那盤初試的炒高麗菜就自己一個人吃,

而我是不太吃過度調味的料理,也不沾醬的,都吃食物本身味道,

所以即便炒高麗菜沒有味道,一個人也吃得很開心

廢話不多說,要開始自己的煲湯挑戰了!

第一次先選擇最初學者也能做的-【白玉蘿蔔玉米湯】

網路上也很多有食譜,材料的選擇也可以自己做調整,大家可以參考看看

 

2人份準備的材料有:

 

白玉羅蔔 1/2根                   玉米 1根

杏鮑菇 1根                          茼蒿  自行選擇(純粹自己愛吃)

高湯塊 1塊(自主昆布高湯也可)                          薑片 適量

鹽巴 適量

香油 增加香味,幾滴

IMG_6013.JPG

1. 首先把要放進去的材料準備好

   蘿蔔滾刀切塊,玉米切塊,杏鮑菇切塊

   生薑切片,一把茼蒿

  (切玉米小技巧,先用刀子滾切玉米一圈,再用手掰斷)

   以前不知道,所以切玉米都覺得很討厭,很難切

2. 準備湯鍋,把水煮開

3. 等水煮開後,依序先放進需要久煮的材料

   湯塊、玉米、蘿蔔、薑片

4. 最後再放杏鮑菇、茼蒿

5. 加入少許鹽巴調味

小火煮25-30分,確定蘿蔔、玉米熟透

起鍋再滴幾滴香油就很香了

IMG_6014.JPG

為什麼會說茼蒿自行選擇要不要加,是因為這個蔬菜本身的味道會壓過蘿蔔湯的鮮甜味,

會搞得自己好像在吃一般的原味火鍋一樣,

加了薑片,就會跟外面賣的白玉蘿蔔玉米湯喝起來不一樣,

不只有甜味還會暖胃喔!

這次特意煮了兩人份要來荼毒室友,

想不到超成功,原本打算會喝個2天,結果一鍋湯兩個人全部喝光光!!

 

跟微笑一樣手殘的人一定要試一試!!

接下來這一周會繼續堅持製作煲湯料理,挑戰自己!

 

 

 

 

 

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